いつもご来店下さいまして
ありがとうございます^ ^
すっかり秋の空気になりましたよね！
朝晩は急に冷えてきました。
体調など崩さないよう
気をつけてお過ごし下さいね(^^)
私は最近、『朝活』にハマっており
1時間みっちりウォーキングしたり
走ったり、ストレッチしたり
身体を動かしてリフレッシュしています。
気づくと体重もぐんぐん減り
体調も絶好調です(•◡•〟)
汗は天然の化粧水でもあります。
お肌の状態も良くなりました♪
やはり、仕事も遊びも身体をが資本です。
うまく維持しながら
使っていかないといけないな…と
つくづく感じておりますε-(´∀｀; )
