いつもご来店くださいまして
ありがとうございます。
最近、年齢による衰え、老化をかなり
感じるようになり
危機感を覚えました。
健康診断でも、ちょっと引っかかって
しまい、こりゃダメだー！
気合い入れて頑張るぞ！！と
いうことで、肉体改革をしております。
体重もかなり減り、洋服のサイズが
全く合わない(￣▽￣;)
慌ててお店で買い漁ってみました 笑
ちょっとストイックに頑張っていますが
これからも維持し続けられるよう
気をつけた生活していかないとです。
食欲の秋！で、誘惑が多いですが
皆様も食べ過ぎには
注意して下さいね^_^
外食するときも
内容には気をつけて、野菜やお魚を
中心にしています^ ^
